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Body Revolution è un programma di home fitness della durata di novanta giorni ideato da Jillian Michaels, famosa trainer statunitense. E’ indicato per chi vuole perdere peso e acquisire allo stesso tempo definizione muscolare.


Si compone di tre fasi a difficoltà crescente: questo lo rende adatto anche a chi non è molto allenato oppure riprende l’ attività fisica dopo un.
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Technologies de l' information et de la communication ( TIC : transcription de l' anglais information and communication technologies, ICT) est une expression, principalement utilisée dans le monde universitaire, pour désigner le domaine de la télématique, c' est- à- dire les techniques de l' informatique, de l' audiovisuel, des multimédias, d' Internet et des télécommunications qui permettent.

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