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Jul 25, · La fibra è essenziale per la perdita di peso, ma anche per prevenire le malattie cardiovascolari e rimanere in salute. Avere un basso contenuto di carboidrati. Come parte di una dieta dimagrante, è importante creare un piccolo deficit di calorie e carboidrati per costringere il corpo a sfruttare le riserve di grasso per produrre l’ energia perdita di peso femminile e gli integratori proteici.
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